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介紹保健食品正確吃法！搭配西藥怎麼吃？空腹吃、餐後吃、睡前吃？吃對了才有效！

保健食品的話題度與銷售量逐年攀升，從數據上來看，目前保健食品消費者正走向年輕化的趨勢，主要分布於25歲至45歲的年齡區間，而最多人補充的保健食品前五名分別為：維他命/維生素、鈣片、葉黃素、魚油、益生菌或酵素，當手中不只一種保健食品要吃時，「如何正確食用」就變成重要課題了！